Упражнения на мелкую моторику для восстановления и поддержания здоровья мозга

Упражнения на мелкую моторику для восстановления и поддержания здоровья мозга: выполнять зарядку для кистей — сгибать и разгибать их; тренировать отдельно каждый палец; лепить — из пластилина, глины, теста. Можно, готовить пироги или пельмени; рукодельничать — шить, вязать, плести; рисовать и раскрашивать; вырезать аппликации; собирать пазлы и конструкторы. Повторять это потребуется каждый день как минимум по 15-20 минут и тогда Ваш мозг не состариться ещё очень долго!