Активная старость

Когда человек выходит на пенсию, меняется образ его жизни, и первое с чем он сталкивается - узкий круг общения. Пожилые люди часто испытывают одиночество. Для них сохранение нормального  полноценного общения – средство избежать одиночества и отодвинуть старость.

Для того, чтобы помочь пожилым людям достигнуть этой цели  созданы мини-клубы на дому, руководителями и идейными вдохновителями которых являются  социальные   работники.

20 июля 2022 г. руководитель мини-клуба  «Золотой возраст» Татьяна Удонова  предложила участникам провести встречу на свежем  воздухе. Тема встречи «Активная старость» актуальна для всех участников встречи. Участники обсудили, какие виды проведения досуга можно выбрать и как это занятия влияют на человека. Например:

чтение – тренирует память

вязание – успокаивает, улучшает мелкую моторику, воображение

танцы – зарядка для суставов

растениеводство, земледелие – развивает память, внимание, силу

плавание – поддерживает мышцы и суставы в тонусе

скандинавская ходьба – разминка и укрепление для тела

шахматы – вырабатывают способность думать на несколько шагов вперед, усидчивость

общение с внуками – дает положительные эмоции

 В итоге присутствующие решили, что нужно стараться вести активный образ жизни, а также больше общаться, радоваться солнечному небу и зелёной траве, любоваться цветением  цветов и красоте, которую можно увидеть во всем окружающем.